Magnesio glicinato: esta es una forma especial de magnesio donde el mineral se une al aminoácido glicina. Esta unión hace que el magnesio sea muy fácil de absorber por tu cuerpo y, a la vez, muy suave para tu estómago. ¿para qué sirve? el magnesio es esencial para más de 300 reacciones en tu organismo, desde la función muscular y nerviosa hasta la producción de energía y la salud ósea. La glicina, por su parte, es conocida por sus propiedades relajantes, lo que hace que esta combinación sea ideal para el descanso y la calma.